yoga gleich leben

Willkommen auf meiner Seite.

Hallo und willkommen


Namaste, ich bin Nicole Schultz-Rust und 1972 in Lübbecke geboren.

Schon immer war ich mit Freude und Engagement sportlich sehr aktiv, leider war ich hierbei und vor allem auch im Alltag meiner Seele und meinem Körper gegenüber nicht immer sehr achtsam.

Ein häuslicher Unfall hat mich innehalten lassen und mir die Chance gegeben, mich und meine wirklichen Bedürfnisse kennen zu lernen. Yoga mit Atemtechniken, Meditation und Reiki helfen mir tagtäglich dabei, mir selbst und anderen liebevoll und achtsam zu begegnen. Dieses uralte Wissen und die dazugehörenden Techniken möchte ich auch Dir näherbringen, um Dir wirksame Werkzeuge für das tägliche Leben zu zeigen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich lade Dich ein, Dir selbst neu zu begegnen.

Nichts ist spannender als eine Reise zu sich selbst !

yoga gleich leben

Das biete ich an

Yoga

Für viele Menschen steht der Begriff Yoga vorrangig für das Praktizieren der Körperübungen (Asanas), wobei genau diese den kleinsten Teil im Yoga einnehmen und lediglich der Gesunderhaltung und Vorbereitung des Körpers auf die Meditation dienen.

Meditation

Meditation ist die reinste und nachhaltigste Yogapraxis. Man könnte die Asanas / Körperübungen im Yoga auch als Meditation in Bewegung bezeichnen. Meditation ist reine Achtsamkeit, reines Wahrnehmen, reines Da-Sein.

Reiki

Als Reiki bezeichnet man die Universelle Lebensenergie. Reiki nach dem Usui-System wird als die Energie, die Kraft, die im Kosmos existiert -mit uns mittendrin- beschrieben. Es unterstützt die Entgiftung auf körperlicher Ebene.

Nehmt Kontakt auf!

yoga gleich leben

Nicole Schultz-Rust
Beethovenstr. 12
32312 Lübbecke

Telefon: 0173-7466883
Mail: info@yoga-gleich-leben.de